وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
إن ضبط القوة الشهوية عند الإنسان يعتبر من الأمور الحسّاسة في مسيرة تكامل الإنسان وهو من المعابر الأساسية التي ينبغي الخوض فيها والعبور الآمن منها، لذا لا ينبغي اليأس من هذه المجاهدة ولا السماح للأفكار الانهزامية بالسيطرة على النفس، ما هو المطلوب فيها واضح لا مساس فيه وهو أن تكون هذه القوى تحت إمرة النفس، لذا لا تنازل عن ذلك المراد مهما بلغ الأمر، والله تعالى لا يضيع أجر من أحسن عملا، لذا بالإطار العام نظرا لكون هذا التحدي يواجهه معظم من يمر بمرحلة الشباب فإنّ معالمه العلاجية هي واحدة فلا مانع من الاستفادة مما يذكره العلم التجريبي في هذا المضمار ما دام ليس مخالفا للشرع في آلياته، ومما يذكر في هذا الصدد الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تساهم في زيادة الشهوة الجنسية والتي ينصح بتجنبها مثل التوابل والأطعمة الحارة والأطعمة الجاهزة والدهنية، واستبدالها بالخضروات والفاكهة والإكثار من تناول المياه، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة التي تسهم في تفريغ الطاقة الجنسية من الجسم بطريقة صحية، والابتعاد عن المحفزات الجنسية بجميع اشكالها من قبيل الكلام بالامور الجنسية أو مشاهدة الافلام أو المرئيات وغيرها من الأمور التي يمكن أن تنشط الصور الذهنية المرتبطة بالأمور الجنسية.
أما بالنسية إلى الإرشادات الدينية في خصوص سؤالكم فإننا نرجو منكم مراجعة السؤال التالي:
دمتم موفقين لكل خير
